droge huid - foto australië outback

Zo wapen jij je tegen een droge huid in de winter

Is jouw huid in de winter een stuk droger? Dat is niet zo gek. De verwarming staat
te gloeien, we douchen net wat warmer en de schrale wind helpt ook niet echt
mee. Veel gehoorde klachten zijn dan ook schilfertjes op de huid, droge handen, een strak en
droog gevoel en lipkloofjes. Het goede nieuws is: er is iets aan te doen!

Een stralende huid begint van binnenuit, dus eet je huid gezond :)

Wist je dat onze huidbarrière een beschermlaag is om vocht vast te houden en irritaties tegen te gaan? En dat omega-3-verzuren ondersteuning bieden aan de huidbarrière? Op voedingsgebied zijn echte oppeppers voor je huid dan ook donkere bladgroenten (denk aan spinazie en broccoli) en noten & (lijn)zaden. Lijnzaad staat bekend om de ontstekingsremmende werking. Door lijnzaad te eten (van binnen) en lijnzaadolie te smeren (van buiten) kun je huidirritatie en huidontstekingen verminderen.

Kort(er) en minder heet douchen

Niks is lekkerder dan een warme douche als je het koud hebt. Een open deur die je misschien niet wilt horen is dan ook: (warm) douchen droogt je huid echt uit! Dus iets korter en minder warm douchen maar wel meer genieten? Dat genieten kan met de Multifunctionele Wash & Natuurlijke Shampoo / Douchegel van SMPL. Deze multifunctionele wash is parfum- en zeepvrij waardoor hij de huid op de meest milde wijze reinigt. Masseer hem zachtjes in en je hebt gegarandeerd een mooie en zachte huid na het douchen.

Je gezicht reinigen zonder uit te drogen

Heb je een (enorm) droog gezicht? Gebruik dan een milde reiniger die niet schuimt. Schuimende reinigers (maar dit geldt ook voor zeep en shampoo) onttrekken namelijk vocht aan de huid. De Calm Cleanser van HighDroxy reinigt zacht en grondig. Deze gelcrème hydrateert en kalmeert de huid ook nog eens. Een echte win-win voor de droge gezichtshuid!

Een mooie en gezonde huid door te smeren

Door je huid dagelijks te verzorgen met een voedende bodylotion voorkom je uitdroging en heb je meteen een ultiem me-time verwenmomentje. Last van extreem schrale plekjes? Denk eens aan de Muli Balm van SMPL. Deze balm bevat alleen natuurlijke ingrediënten, is veganistisch en jouw redder in nood voor zowel je droge huid als lippen. Voor je gezicht is een crème met SFP onmisbaar.
UV-zonnestralen irriteren en beschadigen waardoor je huid nog gevoeliger wordt. Ook in de winter! Paula’s Choice Calm Hydrating Dagcrème met SPF 30 is een heerlijke beschermende en milde dagcrème. En je droge handen? Probeer de handcream van Loveli eens. Wedden dat je er verliefd op wordt!

Tot slot: waarom voldoende slaap belangrijk is voor je huid

Slaap is belangrijk om je batterij weer op te laden. Tijdens het slapen ontspannen je spieren en vertragen je hartslag, ademhaling en hersengolven. Het is niet voor niks dat de meeste mensen niet op hun best zijn na een nachtje doorhalen. Slaapgebrek heeft ook invloed op je huid. Als je slecht slaapt blijft het hormoon cortisol hoog. Dit heeft als mogelijke gevolgen een droge en doffe huid met meer kans op puistjes, fijne lijntjes en donkere kringen. Op tijd onder de wol dus of in elk geval lang genoeg (tussen de 7 en 9 uur per nacht).

Heb jij nog een goede tip? Deel ze gerust met ons :)

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *