sleep

Schoonheidsslaapje, powernap: de kracht van een goede nacht!

Een goede nacht is een nacht met voldoende slaap, want dat is wat een mens nodig heeft om goed te functioneren. Een goede nachtrust is essentieel voor het goed functioneren van lichaam en geest.
Tijdens je slaap worden indrukken van de dag verwerkt, kunnen jouw spieren ontspannen, vertraagd jouw hartslag en de organen krijgen rust. Je lichaam herstelt en bereidt zich voor op een nieuwe dag.

Lees meer

Droge lippen voorkomen tips

Droge lippen: hoe voorkom je ze?

Het droge-lippen-seizoen is weer begonnen. Korstjes, velletjes en soms pijnlijke kloofjes, het is een veelvoorkomend probleem waar iedereen in meer of mindere mate last van krijgt zeker nu het kouder wordt. Geen fraai gezicht en prettig gevoel natuurlijk, maar gelukkig hebben we een aantal tips voor je problemen kunt verminderen of zelfs voorkomen.

Lees meer

Ontspannen

Magnesium voor Body & Mind

Je hebt vast al wel gehoord of gelezen over magnesiumzouten en -oliën. Ze zijn al enige tijd erg populair en inmiddels ben ik ook om. Magnesiumzouten toegevoegd aan je (voeten)bad of als huidolie gebruiken blijkt namelijk een effectieve manier te zijn om je magnesiumspiegel aan te vullen en zo allerlei klachten te verminderen. Zo  zal het ons lichamelijke en geestelijk voordelen geven. Tijd voor verdieping!

Lees meer

niksen mag

Keep the Balance! 

Mensen zijn voortdurend op zoek naar balans in werk, privé en vrije tijd. De één vindt die balans wat makkelijker als de ander. Wanneer het gevoel van balans uit evenwicht is dan kan er stress ervaren worden. En stress, het zal geen verrassing zijn, heeft een negatieve invloed op het lichaam. Zeker als er langdurige stress wordt ervaren.

De drie R’s – Rust, Reinheid en Regelmaat kunnen je helpen stress te minimaliseren. Makkelijk toch? We gaan het proberen en wie weet helpen deze tips om er een gebalanceerd jaar van te maken ;)

Lees meer

Malu Wilz Make-up

Nieuwe najaars-, wintercolletie Malu Wilz | Eternal Elegance

Dit jaar hebben we er iets langer op moeten wachten, maar eindelijk is de nieuwe najaars-, wintercollectie aan ons voorgesteld en ja, het was het wachten waard! Er zijn een aantal leuke en mooie items toegevoegd, maar het meest opvallende is toch wel het veranderde aanbod in de lipsticks. Het is een verandering die mijn vrouwenhart in ieder geval sneller laat kloppen!

Lees meer

10 beauty tips voor onderweg naar je vakantiebestemming

Yes, De vakantieperiode is bijna aangebroken! We reizen in de auto of met het vliegtuig naar onze welverdiende vakantiebestemming.

Vliegen vind ik persoonlijk een heerlijke manier: boekje lezen, filmpjes kijken en af en toe een dutje. Goed begin van een vakantie :) Maargoed, laten we eerlijk zijn, na een reis van een aantal uur zie je eruit en voel je je alsof je 3 nachten doorgehaald hebt. Je haar ontploft, je kleding in de kreukels en je huid dof en trekkerig. Daarnaast voel je je ook niet echt fit en fris na een lange reis.

Lees meer

Bye Bye schuurplekjes!

Bijna voor iedereen een bekend fenomeen zeker met dit warme weer; schuurplekken en huidirritatie door wrijving van huid-op-huid en/of kleding-op-huid.

Het dragen van korte kleding kan ervoor zorgen dat je bovenbenen tegen elkaar schuren (nee, daar hoef je niet perse volle benen voor te hebben!) huidirritatie tot gevolg. Ook bij zwemmen, wielrennen en hardlopen kun je hier last van krijgen door de steeds herhalende bewegingen. Hoe warmer en vochtiger het buiten is hoe meer last je ervan kunt hebben. Lees meer

Je zou er nu niet denken, maar een dagcrème met SPF is zelfs op een bewolkte dag aan te raden.

Waarom? UV-stralen (een ezelsbruggetjes: UVA = Aging & UVB= Burning) kunnen je huid verbranden, pigmentverschuivingen veroorzaken en je huid vroegtijdig verouderen. Maarja, het aanbod SPF-producten is enorm! Welke keuze maak je en waarom?

Minerale of fysische zonnefilters leggen een laagje op de huid waardoor uv-stralen weerkaatst worden. In cosmetica worden titaniumdioxide en zinkoxide gebruikt als filter. Deze filters zijn het minst irriterend dus uitermate geschikt voor de (over)gevoelige huid en voor kleine kinderen, maar weer niet zo geschikt voor mensen met die last hebben van puistjes. Het nadeel is de witte waas die deze filters achterlaten op de huid. Lees meer

We hebben van de eerste mooie dagen kunnen genieten en rokjesdag was dit jaar dan ook vroeger dan gebruikelijk. Heerlijk natuurlijk, maar korte rokjes en broeken vragen om gladde benen.

Helaas hebben veel vrouwen last van rode bultjes, jeuk en irritatie na ontharingsbehandelingen. Avoyd heeft speciaal voor deze problemen een aantal producten ontwikkeld. Lees meer

black friday

Black Friday? Wij vieren Celebrate Friday!

Yes, het is (bijna) zover! Vrijdag 23 november vieren we vier dagen lang de gezellige tegenhanger van Black Friday…Celebrate Friday.

Hoe het werkt? Op 23, 24, 25 & 26 november ontvang je 20% korting op al je webwinkel aankopen vanaf 45€ of meer (met uitzondering op afgeprijsde artikelen en cadeaubonnen).

KORTINGSCODE : CELEBRATEFRIDAY

De producten worden gratis bezorgd (in de regio met de fietskoerier :) maar kom je het zelf ophalen dan ontvang je ook nog eens spaarpunten voor korting op je volgende aankoop in de praktijk (ophalen in overleg). Ga snel naar onze webwinkel.

Ps: wist je dat het ook hartstikke leuk is om je favoriete skincare of make-up product cadeau te krijgen?

 

Deze actie is verlopen!

 

suiker en voeding

De zoete verleiding – bittere misleider 

 

Dat suiker invloed heeft op je gezondheid is inmiddels wel bekend. Maar wist je dat suikers ook invloed hebben op je huidconditie? Tijd om je suikerinname eens onder de loep te nemen.

 

Het is een behoorlijke uitdaging om geen of in ieder geval een stuk minder suiker binnen te krijgen. Het blijkt namelijk dat 85 procent (!) van alle supermarktproducten toegevoegde suikers bevat. Door bewust te zijn van wat je eet kun je je suikerinname enorm reduceren met alle voordelen van dien zoals meer energie, minder gezondheidsrisico’s én een mooiere en gezondere huid.

Ga voor jezelf eens na wat je op een dag zoal eet…

Lees meer

pinda soep

| Pindasoep – makkelijk, lekker en low budget |

Laatst heb ik voor het eerst pindasoep op :) en ik vroeg me serieus af waarom ik dit nooit eerder gegeten heb en vooral, waarom had ik het nog nooit zelf gemaakt! Inmiddels heb ik meerdere malen dit overheerlijke soepje gemaakt en het wordt alleen maar beter. Ook zin een deze heerlijk maaltijdsoep dan bij deze het recept.

Lees meer

Gezwollen oogleden? Dit is wat je moet weten!

Gezwollen oogleden zijn een veel voorkomend probleem en lastig probleem. Het opgehoopte vocht neemt bij sommige mensen gedurende dag af terwijl het bij andere wel een dag kan duren. Tijd voor wat meer achtergrond informatie!

 

We willen wondermiddelen tegen gezwollen oogleden, maar zelfs met de best geformuleerde oogproducten, zoals onze Resist Anti-Aging Eye Gel en Resist Anti-Aging Eye Cream, hebben we maar een beperkte invloed. Wil je toch weten of het mogelijk is om gezwollen oogleden aan te pakken? Lees dan hieronder de tien belangrijkste oorzaken van gezwollen oogleden en manier om ze te verminderen of voorkomen.

Lees meer